黄金法则
1. 不必通读全书
提前预习、浏览主要，先仔细浏览每张绪论和结论，然后扫视其他部分
2. 形成一个“星期天法则”
掌控星期天，抵制电子娱乐诱惑，静心为新一周准备
3. 一旦领受长期任务，立刻开始动手
拒绝拖延，能尽早立刻完成的就尽早完成
4. 整理床铺
洁净的房间的房间能让你的头脑更清醒，而杂乱的屋子会让你的头脑更混乱
5. 创建总体学习计划
6. 每天都应该读报
定时读报纸使大脑活跃，首先把头版内容全部看完，然后从每个小版块里选出两至三篇感兴趣文章来读
7. 在某方面要比所有人都出色
提高自信的诀窍之一就在于有所专长
8. 学会放弃
淘汰没有成效的任务，使自己最大限度地受益
9. 不要打盹
下午不要睡觉，晚上不要过早就寝
10. 每学期至少取得一次最优成绩
每学期选择一门感兴趣的课程，选出感兴趣的任务，出色完成给同学老师留下深刻印象
11. 做好分内之事
12. 利用好“黄金50分钟”
无论是阅读、记笔记、做实验还是记单词，都尽量在50分钟地黄金时间段内学习，每隔50分钟休息10分钟
13. 装点你的房间
14. 提前两周开始复习
第一周每天只用一个小时左右复习。制定一个学习计划，在指定时间段里专注学习，熟悉资料，深刻理解知识，在周末里增加两个小时学习时间。
最后一周每天仍学习一个小时左右，可适当增加时间。最后两天每天三个小时复习，将熟悉的内容铭记于心。
这样备考过程中没有熬夜，考试充满信心。
15. 给自己找一块“世外桃源”
一个和惯常学生生活完全隔离的地方，彻底放松和重拾自我的地方
16. 每天都要做作业
形成一个不断富强和富有成效的良性循环，一个确保学习成绩上保持上游的良性循环
17. 一周运动5天
学习之后锻炼一会，思维清晰度提高，自我感觉更好
把锻炼当成了习惯惯例，但记住学习日里保持运动，没有任何商量余地
18. 与旧友保持联络
牢固友谊，不要失去一个好朋友
19. 用3天时间完成论文
在动手触摸键盘之前，应该把所以必要准备工作准备好：重温阅读资料和笔记，想好表达内容，列出提纲，记下论点，准备好要引用的资料
第一天，尽可能草拟出一份论文初稿，不必担心用词是否精准和完美，只需把观点和论点连贯记录下来
第二天，重新回顾稿子，组织好语句使其更加紧凑，把多余的去掉，补充需要的，凝练论文
第三天，浏览论文，完善细节，确保逻辑分明，检查导言和结论部分，确保格式吻合。然后将其打印出来永铅笔修改查看（屏幕阅读常受到各种因素影响），确保无误，如有需要可以加封皮，满足教授或学习细节要求
（当然这是用于短论文，如果是那种十几页的论文就变化一下，分成三大段一样处理）
20. “不睡够”与“睡太多”都不可取
知道自己需要睡多久就能保持清醒，加上适当运动、健康饮食，就会拥有充沛精力和注意力，保证高效学习
21. 考试前多多放松
考试不仅是为了考验你对所学知识的掌握程度，也是考验你在紧张短暂的时间里怎样最好的梳理知识
在必要学习时间里复习，而考前就留时间放松自己，保持头脑活跃、放松而敏捷
22. 不要酗酒
23. 分数不是拿来攀比的
如果对某个学科丧失了信息，也就丧失了学习的动力
但考试成绩不能说明什么，只要关心自己的成绩和进步，不去理会别人的成绩让他们自己关心去就行了
24. 学会聆听
大学里，整合和理解观点的能力更为重要
25. 尽量别熬通宵
26. 每天找出值得微笑之事
27. 给日常生活找点乐趣
如果不主动寻找乐趣，乐趣也不会主动寻找你，丰富精彩一下生活
28. 给自己设定截止日
将大目标分解成小目标，讲整体计划分割成一连串切实可行的小任务，巧妙学习
29. 注意健康饮食
30. 最大限度限度地利用暑假
填充暑假，不要浑浑噩噩看剧睡觉浪费掉，可以找份工作积累经验
31. 寻找一个隐秘的学习场所
不要在房间里学习，找个安静没有干扰的地方，图书馆书是个好地方
32. 运用“测试—回忆”法学习
在复习时看到要点自己想一个问题来测试自己
33. 睡前放松一下
睡前聊聊天，听听音乐，轻松入睡，第二天状态更好
34. 快速开始，缓慢结束
提前准备，完成任务，生活紧张忙乱就会大大减少
35. 不必追求完美
带着兴奋和一切皆有可能的态度去生活
